Artikkelit
B6-vitamiinipitoinen ruoka
B6-vitamiinipitoinen ruoka varmistaa, että saat B6-vitamiinia suositellun määrän päivässä. B6-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, joten sen säännöllinen saaminen on tärkeää. Mitkä ruoat sisältävät B6-vitamiinia? Terveellinen ja monipuolinen ruokavalio takaa riittävän B6-vitamiinin...
B6-vitamiinipitoinen ruoka
B6-vitamiinipitoinen ruoka varmistaa, että saat B6-vitamiinia suositellun määrän päivässä. B6-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, joten sen säännöllinen saaminen on tärkeää. Mitkä ruoat sisältävät B6-vitamiinia? Terveellinen ja monipuolinen ruokavalio takaa riittävän B6-vitamiinin...
B-vitamiinien riittämätön saanti
B-vitamiinien riittämätön saanti ei ole yleistä Pohjoismaissa. Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio varmistaa riittävän B-vitamiinien saannin. B-vitamiinien riittämätön saanti B-vitamiinien riittämätön saanti on harvinaista Pohjoismaissa, koska B-vitamiineja löytyy lähes kaikista elintarvikkeista....
B-vitamiinien riittämätön saanti
B-vitamiinien riittämätön saanti ei ole yleistä Pohjoismaissa. Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio varmistaa riittävän B-vitamiinien saannin. B-vitamiinien riittämätön saanti B-vitamiinien riittämätön saanti on harvinaista Pohjoismaissa, koska B-vitamiineja löytyy lähes kaikista elintarvikkeista....
B6-vitamiinin riittämätön saanti
B6-vitamiinin riittämätön saanti on harvinaista Pohjoismaissa. Jos B6-vitamiinia ei saa riittävästi, on yleensä kyse laajemmin kaikkien B-vitamiinien saannista. Monet elintarvikkeet sisältävät B6-vitamiinia, jonka vuoksi on tärkeää noudattaa monipuolista ja tasapainoista...
B6-vitamiinin riittämätön saanti
B6-vitamiinin riittämätön saanti on harvinaista Pohjoismaissa. Jos B6-vitamiinia ei saa riittävästi, on yleensä kyse laajemmin kaikkien B-vitamiinien saannista. Monet elintarvikkeet sisältävät B6-vitamiinia, jonka vuoksi on tärkeää noudattaa monipuolista ja tasapainoista...
Raudan liian vähäinen saanti
Raudan liian vähäinen saanti on yleistä erityisesti hedelmällisessä iässä olevien naisten keskuudessa. Rauta on välttämätön punasolujen hemoglobiinin valmistamisessa. Liian vähän rautaa Rautaa tarvitaan hemoglobiinin valmistamiseen sekä hapenkuljetukseen. Terveellisen ja monipuolisen...
Raudan liian vähäinen saanti
Raudan liian vähäinen saanti on yleistä erityisesti hedelmällisessä iässä olevien naisten keskuudessa. Rauta on välttämätön punasolujen hemoglobiinin valmistamisessa. Liian vähän rautaa Rautaa tarvitaan hemoglobiinin valmistamiseen sekä hapenkuljetukseen. Terveellisen ja monipuolisen...
Foolihappo ja raskaus - Mitä tarkoittaa fooliha...
Suomalaiset eivät saa riittävästi folaattia (foolihappoa) ravinnosta. Raskausaikana foolihapon tarve on tavallista suurempi. Elimistö ei pysty muodostamaan folaattia, joten meidän on saatava sitä ravinnosta. Folaatin riittämätön saanti Ravitsemustutkimusten mukaan suomalainen...
Foolihappo ja raskaus - Mitä tarkoittaa fooliha...
Suomalaiset eivät saa riittävästi folaattia (foolihappoa) ravinnosta. Raskausaikana foolihapon tarve on tavallista suurempi. Elimistö ei pysty muodostamaan folaattia, joten meidän on saatava sitä ravinnosta. Folaatin riittämätön saanti Ravitsemustutkimusten mukaan suomalainen...
D-vitamiinin riittämätön saanti
D-vitamiinia muodostuu ihon altistuessa auringon UV-säteille. Tämän lisäksi saamme D-vitamiinia myös muutamista ruoka-aineista. D-vitamiini edistää esimerkiksi kalsiumin ja fosforin imeytymistä ja osallistuu lapsilla luiden muodostukseen. D-vitamiinilla on tärkeä rooli myös...
D-vitamiinin riittämätön saanti
D-vitamiinia muodostuu ihon altistuessa auringon UV-säteille. Tämän lisäksi saamme D-vitamiinia myös muutamista ruoka-aineista. D-vitamiini edistää esimerkiksi kalsiumin ja fosforin imeytymistä ja osallistuu lapsilla luiden muodostukseen. D-vitamiinilla on tärkeä rooli myös...